Due momenti importanti della nostra vita sono il sapersi ascoltare e l’amore per se stessi che permettono di farci sentire bene e ci predispongono ad un rapporto positivo con gli altri. C’è un circuito di scambio tra le persone che si alimenta di emozioni e relazioni che determinano il nostro benessere. Le emozioni non sempre sono positive ma bisogna viverle in maniera consapevole per gestirle al meglio.
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