Come comunichiamo le nostre emozioni? Comunicare le nostre emozioni ci permette di costruire un ponte di relazione con gli altri. Ma ci sono emozioni che non vogliamo mostrare agli altri perché magari non riusciamo a gestirle oppure pensiamo che questo possa farci sembrare deboli. Invece è anche questo un modo di controllare le emozioni che ci rende più forti e consapevoli.
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