Cristina in questa nuova puntata tratta di un libro di Luca Mazzucchelli ” Fattore 1%” in cui si parla di abitudini. Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi 5 anni , scrive Mazzucchelli.
Se la tua vita è composta da abitudini sbagliate, saranno loro a plasmare la persona che tra altri 5 anni diventerai.
Se non vuoi diventare una brutta copia di te stesso, ma sfruttare a pieno il tuo potenziale, devi adottare abitudini vincenti.
Fattore 1% ti mostra un sistema innovativo per trasformare il comportamento in abitudine, automatizzando quelle azioni che ti faranno fare la differenza.
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