Prendersi cura di sé non è mai stato così semplice. Parte a Borgo San Lorenzo il corso gratuito “Benessere e qualità della vita”, un’opportunità aperta a tutta la popolazione adulta per imparare a vivere meglio, con consapevolezza e attenzione alla salute.
L’iniziativa nasce all’interno del progetto DEMOS-TECHE, promossa dal Comune di Borgo San Lorenzo in collaborazione con SDIMM, ed è rivolta in particolare ai residenti dell’Unione Montana dei Comuni del Mugello.
Un percorso educativo e pratico per la salute quotidiana
Il corso non si limita alla teoria. Oltre agli incontri informativi, sono previste anche attività pratiche in cucina, pensate per applicare direttamente ciò che si impara e migliorare le proprie abitudini alimentari nella vita di tutti i giorni.
Tra i principali temi trattati:
- Stili di vita sani e prevenzione
- Gestione corretta dei farmaci e soluzioni ai piccoli problemi quotidiani
- Educazione alimentare, con focus su etichette e piramide alimentare
- Obesità, disturbi alimentari e intolleranze
- Alimentazione in famiglia e nei bambini
- Postura, benessere fisico e prevenzione della scoliosi
- Orientamento ai servizi sanitari del territorio
Calendario degli incontri
Il corso si terrà presso il Centro di Incontro in Piazza Dante 33, all’Auditorium “Paola Leoni”, in diverse giornate tra febbraio e aprile 2026:
- Date:
- 3, 10, 17, 24 febbraio
- 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 31 marzo
- 2, 7, 14, 21 aprile
- Orario: dalle 17:00 alle 19:00 (fino alle 20:00 il 14 e 21 aprile)
- Durata complessiva: 34 ore
Chi può partecipare
Il corso è aperto a tutti i maggiorenni, ma avranno la priorità i residenti nei Comuni dell’Unione Montana del Mugello.
La partecipazione è completamente gratuita.
📌 Come iscriversi
Le iscrizioni sono aperte fino al 23 gennaio 2026. Per partecipare è necessario:
- Compilare il modulo disponibile sul sito ufficiale del Comune:
www.comune.borgo-san-lorenzo.fi.it - Allegare un documento di identità
- Inviare tutto via mail a biblioteca@comune.borgo-san-lorenzo.fi.it
oppure consegnarlo a mano presso la Biblioteca comunale
(dove è disponibile anche assistenza alla compilazione)
📞 Per informazioni:
Telefono: 055 8457197
Perché partecipare?
In un momento in cui la salute pubblica è al centro dell’attenzione, educarsi al benessere è una scelta fondamentale. Questo corso rappresenta un’occasione concreta per:
- conoscere meglio il proprio corpo;
- migliorare l’alimentazione;
- imparare a leggere le etichette alimentari;
- gestire piccoli problemi quotidiani senza allarmismi;
- sentirsi più sicuri nell’accesso ai servizi sanitari locali.
Un vero investimento su sé stessi, accessibile a tutti, senza costi e con docenti preparati.
Non perdere l’occasione di cambiare le tue abitudini in meglio: iscriviti entro il 23 gennaio e inizia il tuo percorso verso uno stile di vita più sano.
