All’ospedale del Mugello torna uno spazio dedicato al benessere delle lavoratrici. Dopo il primo appuntamento di marzo, viene proposta una seconda seduta di rilassamento sonoro con campane tibetane, rivolta alle dipendenti della struttura.
L’iniziativa si inserisce nel mese internazionale della donna e nasce all’interno dell’area di Ostetricia, coordinata da Vienna Sorrentino, nell’ambito della SOC Ostetricia Professionale dell’AUSL Toscana Centro, diretta da Arianna Maggiali.
Una pausa concreta dentro il lavoro
L’obiettivo è offrire un momento reale di pausa all’interno di giornate spesso segnate da ritmi sostenuti. Non un’attività simbolica, ma uno spazio pensato per ridurre stress e affaticamento.
Le sessioni sono guidate da un’ostetrica della struttura, che ha sviluppato competenze anche nel campo della suonoterapia, integrando così approcci diversi all’interno dell’ambiente sanitario.
Come funziona il rilassamento con campane tibetane
Il rilassamento avviene attraverso un bagno sonoro, una pratica che utilizza vibrazioni e frequenze prodotte da strumenti come le campane tibetane.
Le vibrazioni agiscono sul corpo e sulla mente, favorendo uno stato di calma profonda. Tra gli effetti più comuni segnalati ci sono:
- riduzione dello stress e dell’ansia
- miglioramento della qualità del sonno
- rilascio delle tensioni muscolari, soprattutto in collo, spalle e addome
Si tratta di un’esperienza immersiva, spesso paragonata a una forma di riposo leggero ma rigenerante.
Il primo incontro e la replica
La prima seduta, svolta il 12 marzo, ha registrato una buona partecipazione da parte del personale.
Per questo motivo l’iniziativa viene replicata venerdì 27 marzo, presso l’Aula Leoni, al terzo piano dell’ospedale del Mugello.
Benessere personale e qualità del lavoro
L’iniziativa richiama un tema concreto, quello della cura di chi cura. In un contesto sanitario, dove la pressione quotidiana è elevata, ritagliarsi uno spazio di recupero diventa una necessità più che un’opzione.
Il progetto si inserisce così in una visione più ampia, che riconosce il benessere individuale come parte integrante della qualità del lavoro e dell’equilibrio personale.
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Meta description: All’ospedale del Mugello nuova seduta di rilassamento con campane tibetane per le dipendenti, il 27 marzo. Un’iniziativa per ridurre stress e affaticamento.